المواضيع الأخيرة
» الى كل مخطوبة ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:22 am من طرف tiaret

»  كوني لـه كـل شـئ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:20 am من طرف tiaret

» الألوان التي ذكرت في القران الكريم..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:18 am من طرف tiaret

» قصة رائعة..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:14 am من طرف tiaret

» ﺳﺄﻟﻮ ﺍﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻳﻮﻣﺎً ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:10 am من طرف tiaret

» الطالب الياباني الذي رفع ضغط المدرسه الأمريكيه
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:07 am من طرف tiaret

» هـــام جدا لا تفوت قرائتها ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 1:58 am من طرف tiaret

» اجمل الصور من عين الذهب تيارت tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:26 am من طرف tiaret

» ناس عين العبيد عين الذهب تيارت ain deheb tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:24 am من طرف tiaret

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



مشكلة وقت الفراغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مشكلة وقت الفراغ

مُساهمة من طرف bouchiba في الأحد ديسمبر 19, 2010 11:55 pm







مشكلة وقت الفراغ


وقت الفراغ ليس مشكلة

قد تكون أكبر مشكلات الإنسان هي وقت الفراغ الكبير الذي
لا يدري ما يصنع به وأفضل ما يصنعه الشخص الذي يعاني
من هذه المشكلة هو أن يستبدل هذا الوقت بهواية يحبها

وإذا كان لايستطيع أو يعجز عن مزوالتها أن يقوم

بمزاولة هواية أخرى يحبها ويستطيع أن يزاولها :

و قد أعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة
تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط
وترويح النفس ، وشحذ الهمم.

وقال أحد العلماء في علم النفس و الا جتماع عندما أحيل للتقاعد..
(لماذا نهرم)

أن الفراغ لكي نستثمره لابد من خطوات وهي:

- تسلح بروح الدعابه في مواجهة كل شي

- اعقد صلات جديده مع الناس

- اقرأ الكتب الجديدة

- اعتد ان تكتب شيئا كل يوم ولعلّ الرسائل او الملا حظات عن الكتب التي تقراها افضل ما تكتب

- اعتن بملبسك وهندامك

- عدّل من آمالك ومطامحك

- زاول عملا يدويا في وقت الفراغ كأن تصلح شيئا
في المنزل أو تعتني بالحديقة ..الخ

- اهتم بمراقبة التطورات السياسية

- راقب التطورات الاقتصادية

- اهتم بمشاهدة المباريات الرياضية

- تصفح المواقع و المنتديات المفيدة مثل ((منتديات أصحاب عين العبيد))

- اشترك بالنوادي الرياضية

- وأخيرا قم بواجباتك الدينية فهي تقـربك الى الله وتقوم بتهذيب الكثير من سلوكيات
الشخص غير المرغوب فيها
كما أنها تمنح الشخص الطمأنينة
التي يفقدها


بعض الناس في هذه الايام.

على سبيل المثال:

حفظ القرآن الكريم و هذا يحتاج منك الى تخطيط
إبدأ الحفظ بمقدار ربع حزب يومياً
- وهذا أقلها -
واقسمه جزأين صلّ بهما صلاة الفجر
"فالصلاة هي وسيلة المراجعة"
بذلك يتم حفظ القرآن كاملا خلال
عامين تقريباً
.

فما دمت أيها الإنسان متوقد الذهن صحيح النفس
يمكنك أن تبلغ بوقت فراغك ذروة الراحة و الطمأنينة النفسية

" فالوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك "

نصيحة هامة

قسّم وقت فراغك على شكل جدول أسبوعى أو شهرى

و ابدأ بكتابة ما تريد إنجازه من أعمال و الزمن الذي تخصصه لكل نشاط

بذلك تكون قد استثمـرت وقت فراغك فيما يعود عليك بالنفع والفائدة

و بعدها يمكنك القول أنّ:

وقت الفراغ لم يعد مشكلة تؤرق حياتك





bouchiba
Admin

عدد المساهمات : 779
نقاط : 2359
تاريخ التسجيل : 31/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى