المواضيع الأخيرة
» الى كل مخطوبة ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:22 am من طرف tiaret

»  كوني لـه كـل شـئ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:20 am من طرف tiaret

» الألوان التي ذكرت في القران الكريم..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:18 am من طرف tiaret

» قصة رائعة..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:14 am من طرف tiaret

» ﺳﺄﻟﻮ ﺍﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻳﻮﻣﺎً ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:10 am من طرف tiaret

» الطالب الياباني الذي رفع ضغط المدرسه الأمريكيه
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:07 am من طرف tiaret

» هـــام جدا لا تفوت قرائتها ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 1:58 am من طرف tiaret

» اجمل الصور من عين الذهب تيارت tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:26 am من طرف tiaret

» ناس عين العبيد عين الذهب تيارت ain deheb tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:24 am من طرف tiaret

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



التردد وطرق التخلص منه...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التردد وطرق التخلص منه...

مُساهمة من طرف bouchiba في السبت مايو 19, 2012 1:56 am




التردد وطرق التخلص منه...

التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه
فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً
على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على
أن يكون جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها.

بعض تصرفات المترددين :
1. التسويف :
حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل .

2. التهرب :
قد يؤدي التردد...
في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير
في العواقب إذا ما نجح الأخرون في استثارته وإتهامه بالتردد
.
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .

أسلوب القضاء على التردد

1 - ان تؤمن بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف .

2- لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع خاص
بك وحدك، بل ضع كل الآراء في اعتبارك،وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ،
وباقتناع تام دون ضغط .

3 - تعوّد على تحمل المسؤولية، وابدأ بالمسؤوليات الصغيرة ،
أوالبسيطة، واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات، حتى تستطيع التدرب على
تحملها .

4- للتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة.
وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم
التردد .

5- استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر
إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل
منا حيث يتحول من سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف
وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح


bouchiba
Admin

عدد المساهمات : 779
نقاط : 2359
تاريخ التسجيل : 31/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى