المواضيع الأخيرة
» الى كل مخطوبة ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:22 am من طرف tiaret

»  كوني لـه كـل شـئ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:20 am من طرف tiaret

» الألوان التي ذكرت في القران الكريم..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:18 am من طرف tiaret

» قصة رائعة..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:14 am من طرف tiaret

» ﺳﺄﻟﻮ ﺍﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻳﻮﻣﺎً ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:10 am من طرف tiaret

» الطالب الياباني الذي رفع ضغط المدرسه الأمريكيه
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:07 am من طرف tiaret

» هـــام جدا لا تفوت قرائتها ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 1:58 am من طرف tiaret

» اجمل الصور من عين الذهب تيارت tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:26 am من طرف tiaret

» ناس عين العبيد عين الذهب تيارت ain deheb tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:24 am من طرف tiaret

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



لا تكن لطيفا زيادة عن الازم...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تكن لطيفا زيادة عن الازم...

مُساهمة من طرف bouchiba في الأربعاء يونيو 27, 2012 3:29 am




لا تكن لطيفا زيادة عن الازم...


تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏
وتحرص علي الا تؤذي مشاعرهم‏,
‏ تسارع إلي مساعدة
الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا...
إليك وتتفادي مضايقاتهم حتي لو اثاروا غضبك‏,‏
اذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.
ومع ذلك اذا امعنت التفكير في سلوكياتك‏'‏ اللطيفة‏'‏ ستكتشف
انها في كثير من الأحيان سلوكيات‏'‏ انهزامية‏'‏
كأن تقول نعم حينما كان ينبغي ان تقول لا‏,‏ أو تتظاهر
بالهدوء عندما تكون غاضبا‏,‏أوتلجأ للكذب لانك تخشي
ايذاء مشاعر الاخرين‏,‏وقد تتحمل اعباء فوق طاقاتك
حتى لا تحرج شخصا عزيزا عليك‏.‏

أي أنك في سبيل الحفاظ علي التعامل مع
الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي
قد تؤثر بطريقة سلبية علي عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة
هي النزعة إلي الكمال مما يفرض ضغوطا كبيرة
عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏
والقيام بالمهام المختلفة على اكمل وجه‏,‏ فضلا
عن الارضاء الدائم للاخرين‏.

‏ويجب هنا توضيح أن محاولة
الوصول للكمال
في حد ذاتها ليست عيبا ولكنها تصبح خطأ
عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏
أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود او وقت او مال‏,‏
أو عندما تصبح هاجسا لدرجة تعرقل أدائك لعملك‏.‏

وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الايمان
‏(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)‏بأنه لا يوجد أحد كامل
وتقبل نواحي القصور لديك‏.‏

يأتي بعد ذلك إدراك ان الكمال ليس هو
الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون
أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏

-‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:
‏عادة دون ان نشعر يوقعنا
اللطف في مأزق‏,‏
اما ان نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئا فنشعر بالانانية
والذنب‏,أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏

‏عدم
قول ما تريد‏
:
‏وربما تلجأ لذلك لأنك
تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏,
‏ أو لا تريد ان تظهر بمظهر الضعيف‏,‏
أو تخشي الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجا لمن تحب‏.‏
وفي كل الأحوال فان عدم الافصاح عن مشاعرك
ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين
سيؤدي بك الي المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد
ملامح شخصيتك‏.‏

‏كبت
غضبك‏
:
‏المقصود هنا هو الابقاء
علي هدوء الاعصاب في حين
ان داخلك يغلي نتيجة استغلال الاخرين لك
او ايذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعا من التزييف
والكذب علي النفس وعلي الآخرين‏.
والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان‏,‏
كل ما عليك ان تظهر للاخرين ان ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها‏.‏

-‏التهرب
من الحقيقة‏
:
‏حرصا علي ان تكون لطيفا
دائما فانك كثيرا ما تتهرب
من قول الحقيقة حتي لا تحرج الآخرين
ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏.‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.‏
فعلى سبيل المثال اذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم
تعجبك‏,‏لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏
ولا داعي ايضا أن تكون فظا وتقول انها كانت سيئة
بل يمكنك الاجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها
ولكن طعمها هذة المرة كان مختلفا بعض الشئ‏.‏
وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏

ان التخلص من الاخطاء البسيطة السابقة لا يعني
اطلاقا التوقف عن ان نكون لطفاء
بل فقط تساعدنا علي ترشيد المجهود الاضافي المبذول
للحفاظ علي التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيرا ما يأتي
علي حساب اعصابنا وراحتنا‏.




bouchiba
Admin

عدد المساهمات : 779
نقاط : 2359
تاريخ التسجيل : 31/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى