المواضيع الأخيرة
» الى كل مخطوبة ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:22 am من طرف tiaret

»  كوني لـه كـل شـئ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:20 am من طرف tiaret

» الألوان التي ذكرت في القران الكريم..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:18 am من طرف tiaret

» قصة رائعة..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:14 am من طرف tiaret

» ﺳﺄﻟﻮ ﺍﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻳﻮﻣﺎً ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:10 am من طرف tiaret

» الطالب الياباني الذي رفع ضغط المدرسه الأمريكيه
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 2:07 am من طرف tiaret

» هـــام جدا لا تفوت قرائتها ..
الأربعاء أكتوبر 21, 2015 1:58 am من طرف tiaret

» اجمل الصور من عين الذهب تيارت tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:26 am من طرف tiaret

» ناس عين العبيد عين الذهب تيارت ain deheb tiaret
الأربعاء أغسطس 12, 2015 3:24 am من طرف tiaret

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



فن تجاهل الأفكار السلبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فن تجاهل الأفكار السلبية

مُساهمة من طرف bouchiba في الثلاثاء يناير 03, 2012 12:46 am



فن تجاهل الأفكار السلبية

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح
حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك

4- اشغل نفسك بالتفكير
في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك...

5- اشغل نفسك بالعمل
لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرةسلبية.

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان
حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة
حليف لك دائم .

10- تذكر أن الانغماس
في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار
السلبية .

11- شعورك بالضعف أو
ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك
السلبية مستقبلاً .

12- خوفك من حصول موقف
خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك

13- لا تتذكر عبارات
التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك

14- تجاهل المصادر
الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

15-
اجعل لك هدفاً
وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث

16- أحب نفسك ولا
تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

17- أزل فكرة أنك مظلوم
، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية
والعزيمةالماضية .

18- لا تصنع لنفسك محيط
عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض
الطرف و تجاوز .

19- لا تقف عند التجربة
الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .

20- أن لم تصل لهدفك
فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه

21- كون لك لغتك الخاصة
لبرمجة نفسك ايجابيا .

والله المستعان
عمي بوشيبة



bouchiba
Admin

عدد المساهمات : 779
نقاط : 2359
تاريخ التسجيل : 31/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى