الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏

من طرف bouchiba الجمعة يوليو 09, 2010 12:34 am

الوقت وعلاقتهبأعضاء الجسم‏

عندإتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم علىالتخلص
من الكيماويات والسموم الموجودة به.

منالساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتمفيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقتيجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربةالمنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهمالمدرسية

فإن ذلك سيكون لهتأثير سلبى على صحتها.

منالساعة 11مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلصالكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

منالساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلصالمرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

منالساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلصالرئة من السموم ولذلك سنجد أنالمريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانىأكثر فى هذا الوقت والسببفى ذلك أنعملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعىلتناول دواء لإيقاف أوتهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فىعملية تخلص الرئة من السمومالموجودة بها

وهناننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضاعملية
التصريفللسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريفالقديم.

ا لساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلصالقولون من السموم لذلك يجب التبول فىمثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص منالسموم

وهناننصح الأشخاصالذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظفى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدواالقولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيامسينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاءالمتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاصالغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناولوجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أماالمرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبةالإفطار
قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فىالمحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجبأن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لايتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسبابتلف الكبد.

والتأخر فى تناولوجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها علىالإطلاق.

منمنتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتجفيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن نناممبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إنالنومالمتأخر والإستيقاظالمتأخريعملانعلىتعطيلالجسممن
التخلص من السموم الموجودة به