فوائد

من طرف bouchiba السبت يوليو 10, 2010 2:53 am

فوائد

انقل لكم هذة الفوائد اتمنى ان تعجبكم

أولا و قبل كل شئ أحــســن الــظــن بالله .

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح))

7- أحلم أكثر خــلال يقظتك

8- أشرب كميات كبيرة من الماء

9- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

10- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة

11- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية

12- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

13- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن

14- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. (كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا)

15- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..

16- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

17- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

18- الوحيـــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــت))

19- سامح الجميع بدون استثناء

20- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

21- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير دوام الحال من المحال

22- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك
.. لذلك أعتـــنــي بــهــم

23- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال

24- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع
احتياجاتك))

25- الأفــضـــل قادم لمحالـــه

26- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و
أنطلق ..

27- أعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

28- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

29- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ
للأخريــــن ...

30- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

31- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت
على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

فوائد Labiad13