الأطعمـة المضـادة للسرطـان..
عمي بوشيبة عين الذهب :: تيارت عمي بوشيبة.عين الذهب.كرمس.معبد.افلو.حاسي بحبح .السوقر.ادرار.ورقلة.الجلفة.الجزائر.غرداية.فرندة.جريدة مير شيخ القايد.فيسبوك . يوتيوب. دمشق. :: المنتــدى العــام
صفحة 1 من اصل 1
الأطعمـة المضـادة للسرطـان..
الأطعمـة المضـادة للسرطـان
للحد من خطر السرطان، أنظر إلى أبعد من الثلاجة. "كل الدراسات التي
أجريت حول السرطان والتغذية لتناول الأطعمة ذات أصل نباتي والمغذيات النباتية
والمركبات الخاصة الأخرى. خصص من 5 إلى 9 حصص يوميا من جميع أنواع الفواكه
والخضروات.
البروكلي:
جميع الخضروات الصلبة (القرنبيط ، والملفوف ، واللفت) تحتوي على خصائص
مضادة للسرطان، ولكن البروكلي هو الوحيد الذي يحتوي على كمية لا بأس بها من
السولفورافان، وهو مركب قوي يعزز الانزيمات في الجسم الواقية من المواد الكيميائية
المسببة للسرطان.
يساعد على محاربة : سرطان الثدي والكبد والرئة والبروستات والجلد والمعدة
وسرطان المثانة
التوت:
كل أنواع التوت تحتوي على مغذيات نباتية مكافحة للسرطان. لكن التوت الأسود،
على وجه الخصوص يحتوي على تركيزات عالية جدا من المواد الكيميائية النباتية وتدعى
الانثوسيانين.
يساعد على محاربة: سرطان القولون، سرطان المريء، وسرطان الجلد
الطماطم:
عصير هذه الفاكهة هو أفضل مصدر غذائي لليكوبين، أحد كاروتينويدات وهذا يعطي
الطماطم لونها الأحمر. الليكوبين يوقف نمو الخلايا السرطانية في بطانة الرحم .
سرطان الرحم تسبب بوفاة ما يقرب 8،000 حالة وفاة سنويا.
يساعد على محاربة : سرطان الرحم وسرطان الرئة والبروستات وسرطان المعدة.
الجوز:
وقد ثبت أن فيتوسترولس الجوز (جزيئات الكولسترول مثل الموجودة في النباتات)
تساعد في عرقلة مستقبلات هرمون الاستروجين في خلايا سرطان الثدي ، وتباطؤ نمو
الخلايا ربما.
يساعد على محاربة : سرطان الثدي والبروستاتا.
الثوم:
المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الثوم توقف تشكيل نيتروسامينيز،
مواد مسرطنة تتشكل في المعدة (وفي الأمعاء ، في ظروف معينة) عندما يستهلك النترات.
في الواقع، وجد ان أن النساء اللواتي يتناولن مستوى أعلى من الثوم في وجباتهم
الغذائية لديهن مخاطر أقل ب 50 في المئة من سرطان القولون من النساء اللواتي
يتناولن كميات اقل.
يساعد على محاربة : سرطان الثدي والقولون والمريء وسرطان المعدة
bouchiba- Admin
- عدد المساهمات : 779
نقاط : 2359
تاريخ التسجيل : 31/03/2009
عمي بوشيبة عين الذهب :: تيارت عمي بوشيبة.عين الذهب.كرمس.معبد.افلو.حاسي بحبح .السوقر.ادرار.ورقلة.الجلفة.الجزائر.غرداية.فرندة.جريدة مير شيخ القايد.فيسبوك . يوتيوب. دمشق. :: المنتــدى العــام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء فبراير 24, 2021 12:20 am من طرف tiaret
» وصف الجنة...
الأحد سبتمبر 23, 2018 11:07 pm من طرف tiaret
» صور الرحمة_الشيخ محمد حسان
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:59 pm من طرف tiaret
» اذا أخطأ الامام هل يجوز رده؟
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:57 pm من طرف tiaret
» وسائل الثبات و الاستمرار _الشيخ محمد حسان
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:55 pm من طرف tiaret
» صلاة الكسوف
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:53 pm من طرف tiaret
» قيام الليل يدخلك الجنة
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:51 pm من طرف tiaret
» هل يجوز الكلام اثناء الوضوء؟
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:49 pm من طرف tiaret
» هل يجوز تلقين الميت في الفبر؟
الأحد سبتمبر 23, 2018 10:48 pm من طرف tiaret